美容保養---你都說自己是敏感肌嗎？塗這不行，抹那也不OK，其實敏感肌可能是假的？ @ 美容保養---天然無毒抗老神器

越來越多人說自己的皮膚敏感脆弱，經不起嘗試新產品、受不了過乾環境，甚至連去角質保養和化妝通通都免了。但真的這樣嗎？

研究顯示大約有45%的女人都自認是敏感性肌膚，但實地研究卻無法証明如此，因為大家無法確切定義敏感肌膚的狀況。台安醫院皮膚科主任曾德朋醫師這麼說：

1.先釐清過敏與敏感的不同

過敏是指對某種成分身體產生了不適應的狀態，不會因為時間或環境改變。而敏感幾乎都是暫時性現象，是時間點的問題。除非你是屬於天生過敏肌膚，像是異位性皮膚炎或是乾燥症患者，要不然，肌膚不會是一直處於敏感狀態。

2.肌膚屬於變動性，非一成不變

皮膚會隨著環境變化、睡眠狀態和飲食壓力而變動，並非恆定。你也許有可能最近過於勞累，免疫指數降低，當肌膚使用不適合保養成分時，就產生變化。但只要還活著，肌膚就是個有生命的活體，會有新陳代謝，會有變化，就會有變好或變壞的機會。

3.擁有自我保護機制

很多人一使用到新的保養品，肌膚若沒什麼變化，就會覺得皮膚應該是適應這個成分了，但其實，肌膚本身可可能是默默在承受，並開始啟動了自我防護機制，並用盡力氣穩定膚況。等到可能你又換了一個產品，肌膚承受不住時，才開始大爆走。這些狀況是絕對有可能的，自稱敏感肌的人，可能不知。所以，肌膚塗抹新的保養品，瞬間就判斷適不適合自己，並非絕對方法。

4.那些成分比較容易刺激肌膚

像是酒精、物理或是化學方面的去角質，以及酸類與美白成分。

肌膚是被迫發炎

紐約皮膚科醫師Macrene Alexiades說：「因為不良生活習慣所引起，或是用了太多刺激性的治療與標榜強效成分的保養品，就把肌膚逼到變成了「不耐受肌膚」，形成一個惡性循環，拼命想要對抗發炎反應，卻讓肌膚更嚴重發炎。如果你的肌膚：

1.總是灼熱或刺痛

建議不要使用任何含有酸類成分的產品，包括苯甲酸，是許多產品都使用的保存劑，或是含有oxybenzone的防曬產品。有的人甚至連維他命Ｃ都會引起不良反應。

2.如果肌膚長期發紅

可能是玫瑰痤瘡的體質，不如調整飲食，避開使用去角質產品，含有A酸或BHA和AHA等果酸成份的產品，包括甘醇酸）。或是會過度摩擦肌膚（去角質刷）的物品。

如果肌膚長期長痘痘

3.感覺自己是真的過敏

可以請皮膚科醫師進行一系列的貼膚測試，找出引起過敏反應的因素，醫師也很建議可以幫肌膚做一個日記。皮膚科醫師表示：「如果每次長疹子，追溯之前六小時肌膚接觸到的所有物品，就很容易可以找出過敏源。」因本身皮膚容易過敏而創辦 Pai Skincare的Sandra Brown表示：一種比較安全的做法，就是避開任何含香氣的產品，有時候這類型的產品反而會遮掩住裡面的十來種產品成分，無法鎖定導致過敏的物件。紐約一位美容師Georgia Louise 也說，植物精油雖然很好，有些還是會引起過敏反應，包括有機的精油都是。「即使是草本的植物性成分，也不表示不會引起過敏反應，有的也會損害肌膚。」

極簡配方高度防敏

為防敏感產生，或是提供肌膚極佳防禦力，就能確保肌膚處於穩定狀態。減少刺激成分、不用標榜速效又有療效的成分，是明哲保身法。

保養肌膚聖品